2019-11-16 体重20191116 ダイエットとか 7.3kg ー0.8kg でした。 土日は平日以上に動かなくなるし、節制している分食べるようにしているから、また少し後退するだろうと思ったら幸いにも減っていた。 まだまだ道のりは遠い…。