9月の16日からスタートした筋トレ（主にスクワット）をし、どこまで行けるか挑戦中。やはり、足腰の筋力の衰えが強いので、スクワットチャレンジ式に徐々に増やして行くスタイル。
体重があるので、最初は1日20回（少ない！）でもヒーヒーだったけど、90回はこなせるように。まだ少ないですね。
腹囲は、5センチくらい減ったようですが、たぶん、細い人が体調などで変動するミリ単位の誤差くらいかもですね。
疲労が溜まっている時、帰るのが遅くなった時とかはなかなかできませんが、続けていきたいところです。
RIZAPで元DA PUMPのYUKINARIさんに負けるなとはいきませんが、体脂肪率落としていきたいところです。
