モラハラ傾向な人

モラルハラスメントとは？

モラルハラスメント（モラハラ）は、精神的な虐待やいじめの一種で、言葉や態度で他人を傷つけたり、支配しようとする行動をそう言ったりしますよね。これは家庭、職場、学校などで起こり得ます。そして、モラハラの被害者は、自尊心を傷つけられ、精神的な苦痛を受けることが多いです。

モラハラをする人の特徴

モラハラを行う人は、先天的、後天的なもの（ASDや自己愛性パーソナリティ障害等の由来、生育途中で何かしらが原因出そうなってものなどあるとか）とあるようですが、共通する特徴があります。以下は、その主な特徴の一部です。

1. 支配欲が強い:

   • 他人をコントロールしたいという強い欲求を持っている
   • 自分の意見や考えを押し付ける

2. 共感能力の欠如:

   • 他人の気持ちや考えを理解しようとしない
   • 自分の行動が相手に与える影響を気にしない

3. 自己中心的:

   • 自分の利益や快楽を最優先に考える
   • 他人の意見や感情を軽視する

4. 嫉妬深い:

   • 他人の成功や幸福を妬む
   • 他人を引きずり下ろそうとする行動を取る

5. 攻撃的なコミュニケーション:

   • 言葉や態度で相手を攻撃する
   • 侮辱、軽蔑、脅迫などを用いる

モラハラの行動パターン

モラハラを行う人は、さまざまな方法で他人を傷つけます。以下は一般的な行動パターン。

1. 言葉の暴力:

   • 侮辱や批判を繰り返す
   • 相手の自尊心を傷つける言葉を使う

2. 無視や孤立:

   • 無視や冷淡な態度で相手を孤立させる
   • 意図的にコミュニケーションを断つ

3. 過度な干渉:

   • 相手のプライバシーや個人の決定に過度に干渉する
   • 自分の意見を押し付ける

4. 心理的な圧力:

   • 相手に罪悪感や不安を感じさせる
   • 脅迫やプレッシャーをかける

モラハラからの回復と対策

モラハラの被害を受けた場合の対策と回復方法…。

1. 専門家のサポート:

   • カウンセリングや心理療法を受ける
   • 専門家に相談して対策を練る

2. 信頼できる人に相談:

   • 家族や友人に相談して支援を受ける
   • サポートグループに参加する

3. 自己防衛の技術:

   • 境界を設定し、相手の不適切な行動を拒否する
   • 自己肯定感を高めるための活動に参加する

4. 法的措置:

   • モラハラが深刻な場合は、法的措置を検討する
   • 弁護士に相談して適切な対応を取る

まとめ

モラハラを行う人は、支配欲が強く、共感能力に欠けるなどの特徴を持ち、言葉や態度で他人を傷つけます。モラハラの被害に遭った場合、専門家のサポートを受けたり、信頼できる人に相談することで、回復への道を歩むことができます。モラハラに対する理解を深め、被害を防ぐための意識を高めることが重要です